venerdì 31 maggio 2013

31 maggio il mio diario mangereccio di oggi

punti 27+49

colazione 6 points
mousse di ricotta e codette
2fette biscottate integrali
60gr di ricotta
10gr di ciocc in scaglie
1cc di miele
1pera
1caffè americano lungo macchiato con latte s. e dolcificato con tic

pranzo 10 points
3 crespelle leggere(3)
1cc di olio(1)
carote,zucchine e pomodorini(0)
30gr di provolone piccante (3)
2 cc di grana grattugiato(2) e 2cc di burro light (1) per il forno

spuntino 4 points
1 fetta di torta di mele light

cena 7 points
50gr di pane integrale(3)
30gr di tonno al naturale(1)
1cc di olio(1)
pomodorini(0)
20gr di provolone piccante(2)
1kiwi(0)

tot 27
punti bonus utilizzati oggi 0
punti bonus utilizzati in settimana 0
rimanenti 49

evviva venerdìììì

Cosa avrò poi da esultare?Non lavoro quindi attualmente per me il venerdì è come il lunedì,il martedì...ahahah fa niente è weekend lo stesso!
Oggi siamo andati a fare la spesa..in genere la facciamo sabato ma visto che forse domani piove abbiamo preferito oggi,il tato l'abbiamo portato senza passeggino e poi al super sul carrello della spesa che adora!
Mi sono mangiata nel pomeriggio una bella fetta di torta di mele una versione del famoso blog era buonissimaaaa,adesso vado a prepararmi la cena perchè alle 20.35 inizia un posto al sole la mia soap,l'unica che seguo da quando è iniziata non posso farne a meno!

giovedì 30 maggio 2013

30 maggio il mio diario mangereccio di oggi

allora vediamo..oggi ho mangiato divinamenteeee

 punti 27 +49

colazione 6 points
toast and jam
2 fette di pane integrale
2cc di burro light
3cc di marmy
50gr di yogurt total 0
1banana
1 caffè lungo americano con latte scremato e tic

pranzo 12 points
4 crespelle leggere ricotta e spinaci
4 Crepes leggere (ricetta di gio)
200 gr di spinaci
60 gr di ricotta
60 gr di mozzarella leggera
1 e 1/2 cucchiai di grana grattugiato
salsa di pomodoro per il forno

spuntino 3 points
1 zeppola di s.giuseppe di gio(light)

cena 6 points
toast al formaggio piccante
2 fette/50 gr di pane integrale
25 gr di formaggio a pasta dura piccante
1 cucchiaino di maionese leggera
tante foglie di lattuga
1 kiwi

tot 27
punti bonus utilizzati oggi 0
punti bonus utilizzati in settimana 0
rimanenti 49

oggi è giovedì..

Questo sole è quello che vorrei splendesse oggi lassù nel cielo...invece è ancora pioggia!!
Bastaaaa!!! insomma tra meno di un mese dovrebbe entrare l'estate e il sole non accenna a farsi vedere,solo qualche giorno è arrivata la bella stagione con caldo estivo..Penso sempre a giorno 9 che c'è il battesimo e mio cugino e Sabina ha organizzato in un agriturismo..sarebbe proprio una bella sfiga!
Vabbè in fondo c'è ancora più di una settimana..speriamo bene.
Oggi nessuna novità lavorativamente parlando,resto in attesa prima o poi arriverà anche lì il sole.
Intanto buona serata a tuttiiii

mercoledì 29 maggio 2013

29 maggio il mio diario mangereccio di oggi

punti 27+49

colazione 6 points(sempre la ricetta della mia amica blogger)
1 pacchetto di pavesini (25 gr)
60 gr di ricotta
10 g di cioccolato grattugiato
1 cucchiaino di miele
1 banana
1 caffè americano lungo leggermente macchiato con latte scremato e dolcificato con tic

pranzo 10 points
zucchine ripiene light(4)
1 zucchina
1/2 cipolla piccola
35 g ricotta
1 cucchiaini di parmigiano grattugiato
15 g formaggio tipo gouda/fontina grattugiato
45 g prosciutto cotto di tacchino
foglie di basilico
qualche spruzzata di olio spray
patatine croccanti al forno(6)
patate
1cc di olio

spuntino 4 points
1barretta di gelato yogurt e frutti rossi

cena 7 points
pasta e zucca
300 g di zucca
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
50 g pasta
prezzemolo
2 cucchiaini di parmigiano grattugiato
1kiwi

tot 27
punti bonus utilizzati oggi 0
punti bonus utilizzati in settimana 0
rimanenti 49

buongiornooooo

Buon mercoledì a tutti!!! oggi nonostante la pioggia mi sento positiva, sono carica magari è solo una sensazione ma va benissimo l'importante è stare bene!!
Stamattina sveglia alle 7.30 dopo la mia colazione con pavesini e chococream della mia amica/blogger Giovanna sono uscita per andare in un'agenzia del lavoro...rientrata alle 11 coccolato un pò il nanetto e adesso che lui dorme mi sto dedicando al blog..mentre mangio il mio pranzo squisito di oggi..ho un lieve mal di testa ma non so se è la crema per il viso che sto usano(il mal di testa anche se lieve mi accompagna da quando la uso) oppure questo tempo tremendamente incerto che non vuole aggiustarsi..bah!
In tv non si sente altro che parlare di omicidi suicidi e un'insieme di fatti che ti fanno credere che davvero la gente stia impazzendo ma ad un livello davvero grave,ormai ci si uccide per nulla come fosse la reazione più normale al mondo!
Vabbè basta se no mi deprimo e oggi voglio mantenere questa atmosfera di ottimismo..anche perchè stamattina ho dato un'occhiatina alla bilancia e...vedremo sabato su! Intanto buona giornata a tutti

martedì 28 maggio 2013

28 maggio il mio diario mangereccio di oggi

allora oggi cosa mangio

punti 27+49

colazione 6 points
pavesini choco cream(ieri  avevo dimenticato di dire che era una ricetta della mia amica giovanna)
1 pacchetto di pavesini (25 gr)
60 gr di ricotta
10 g di cioccolato grattugiato
1 cucchiaino di miele
mezza banana
1 caffè americano lungo leggermente macchiato con latte scremato e dolcificato con tic

pranzo 14 points
100gr di pane baguette
52gr di tonno al naturale
1cc di olio
30gr di provolone piccante
pomodorini

spuntino 1 punto
50gr di yogurt total 0 alla frutta

cena 6 points
pasta e zucca
300 g di zucca (senza buccia)
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
50 g pasta
prezzemolo
1 cucchiaino di parmigiano grattugiato

tot 27
punti bonus utilizzati oggi 0
punti bonus utilizzati in settimana 0
rimanenti 49

oggi è martedì

Buona giornata a tutti!! oggi è martedì,dopo il nervosismo di ieri oggi si ritrova il buonumore..La giornata è iniziata alle 7.00 mi sono svegliata prestissimo,una buona colazione e poi siamo usciti io mia mamma e il nanetto,le previsioni davano pioggia ma in realtà c'era il sole!
Sono andata al punto comune a fare la rinuncia per il mese di luglio,avevo dato l'adesione ma le previsioni erano che io lavorassi in quel mese...invece le cose non sono andate come previsto..
A pranzo un panino sempre in regola con la dieta eh,e adesso mi dedico un pò al blog..ieri abbiamo portato il nanetto al parco con khalid faceva caldissimo e ne abbiamo approfittato per farlo giocare e correre all'aria aperta!
Si è talmente scatenato che tornati a casa è crollato subito!
Comunque ha una vera e propria passione per i cavalli,appena vede qualsiasi animale anche quelli del parco avete presente quegli animaletti con la molla sotto che dondolano?ecco lui li chiama tutti "caallo" e fa il verso,lo sbuffo..ahahah mi sa che la mia migliore amica Vitangela gli dovrà dare lezioni appena cresce un pochino!
Comunque oggi giornata normale..ah mentre scrivo il nanetto cerca di imparare a mettersi solo le scarpe!

lunedì 27 maggio 2013

buon inizio settimana..spero almeno per voi!

Oggi c'era il sole finalmente,quindi mi son detta: cosa potrà andar male oggi?
Eccallà me la son tirata! esito di un colloquio di lavoro abbiamo apprezzato le sue qualità professionali bla bla bla ma...il suo profilo non è idoneo!
Molto delusa perchè penso che in fondo in fondo il problema sia che ho un bimbo piccolo per cui l'azienda si è fatta due conti e avrà detto no,questa ogni due per tre dovrà uscire da lavoro per il bambino..in fondo la mia esperienza lavorativa era nello stesso settore quindi cosa non dovrebbe essere idoneo? avevano pure urgenza di personale e al più presto..insomma per le mamme in Italia non c'è futuro lavorativo,qui sei vista male se hai un figlio,già si vede che in fase di colloqui ti chiedono "lei ha intenzione di far figli?" ma no ma figurati chi penserebbe mai a metter su famiglia che siamo pazzi?..mi verrebbe da dire a tutti un bel ma vaffa....

Un anno fa esatto ero in marocco...

Per la prima volta! In tanti anni che eravamo sposati non eravamo mai riusciti ad avere le ferie insieme, finalmente l'anno scorso io ero a casa quindi ne abbiamo approfittato e siamo partiti!
Che dire de Marocco? Dire che è meraviglioso è riduttivo, é un insieme di colori,magia,accoglienza...la famiglia di mio marito è stupenda,mi hanno fatta sentire a casa da subito!
All'inizio mi sentivo spaesata sentire parlare una lingua che non conosco mi faceva sentire una scema!
tajine
Poi invece pian piano ho cominciato ad ambientarmi e a capire un pochino..
Ogni posto in cui siamo andati era pura accoglienza sempre pronti a offrirti tè e di tutto,lì hanno una cultura pazzesca per il tè viene fatto in delle teiere che lo filtrano poichè viene messo in foglie secche dentro,con aggiunta di zucchero e menta,servita con mille cose dai dolci al pane e burro marmellata,formaggi..di tutto insomma è una vera e propria tradizione immancabile in ogni casa!
matrimonio in marocco
Tra le mille cose che offrono come cibo oltre al classico couscous di carne e verdure fanno il tajine di carne e verdure,il tajine è questa pentola particolare di terracotta dove vengono cotte in genere la carne e le verdure a volte vengono presentati dei tajine praticamente decorati con le verdure,sono piatti buonissimi e praticamente con pochissimi grassi!
Lì mangiano praticamente sempre ma tra verdure e cibi poco grassi ingrassare è impossibile..infatti io sono tornata 1kg in meno nonostante avessi mangiato di tutto!
tatuaggio all'hennè
Poi giorno 26 maggio c'è stato anche il matrimonio di mio cognato e lì i matrimoni sono uno spettacolo!! è tutto una festa, ballo, cibo famiglia e tradizione,considerate che noi abbiamo fatto una festicciola piccola ma in genere dura anche 7 giorni!! la sposa cambia di continuo abito mostrando sempre abiti meravigliosi e super luccicosi!!per non dimenticarsi il tatuaggio all'hennè che viene fatto su mani e piedi! E' d'obbligo per il matrimonio!Che però ho fatto anche io perchè è troppo bello peccato vada via dopo circa 2 settimane.
Insomma un'esperienza indimenticabile infatti la seconda volta che siamo andati quest'anno per me è stato ancora più bello ormai ero di famiglia e mi sono goduta ancora di più il viaggio!
Assolutamente da vivere il Marocco!!

27 maggio il mio diario mangereccio di oggi

Buondì! oggi si sono azzerati i miei punti bonus settimanali per cui si ricomincia,questa settimana voglio essere ligia e non sbagliare nulla! il primo del pranzo è la base della ricetta della mia amica blogger giovanna ho solo cambiato qualcosina,mentre le zucchine della cena sono interamente sue. Dunque:

punti 27+49

colazione 6 points
pavesini con chococream

1 pacchetto di pavesini (25 gr)
60 gr di ricotta
10 g di scagliette di cioccolato
1 cucchiaino di miele
1 pera e mezza banana
1 caffè americano lungo leggermente macchiato e dolcificato con tic

pranzo 10 points
pasta peperoni e zucchine
100 g di pasta integrale
peperoni e zucchine cotti in padella con acqua
salsa
cipolla
aglio
1cucchiaino di olio extravergine di oliva
basilico
1 cucchiaio di grana grattugiata
30gr di formaggio light spalmabile

spuntino 4 points

domenica 26 maggio 2013

26 maggio il mio diario mangereccio di oggi

allora allora oggi è domenica!!

pranzo 5 points
composta di frutta yogurt e avena
la ricetta originale prevedeva quark ma io ho messo lo yogurt greco allo 0% di grassi e l'avena l'ho tostata,mooolto buona! quindi ricapitolando:
150gr di yogurt 0 grassi
30gr di avena naturale
1 cc di miele
1 banana

pranzo 5 points
50 gr di pane integrale
50gr di prosciutto di tacchino
30gr di formaggio light
albicocche

spuntino 2 points
100 gr di yogurt total 0 alla pesca
1kiwi

cena 15 points
riso al forno
riso
salsa pomodoro
tritato
60 gr di mozzarella light
melanzane arrostite senza olio
3 cc di olio per il soffritto
cipolla

tot 27
punti bonus utilizzati oggi 0
punti bonus utilizzati in settimana non s
rimanenti non so..domani si azzerano e tornano 49

buona domenica a tutti!

oggi c'è il sole finalmente ma continua a far freddo!! oggi il mio cucciolo compie 18 mesi!! amore come cresce!! abbiamo aggiunto una parolina,a me sembra poco per la sua età ma poi mi fermo e penso che comunque lui parte da un contesto bilingue e ciò potrebbe rallentarlo come anche detto dalla pediatra,oltretutto lui ha anche camminato presto e potrebbe al contrario aver bisogno di più tempo per parlare,ogni bimbo ha i suoi tempi su tutto.
A proposito di questo sul web ho trovato un articolo molto interessante su questo argomento,l'autrice si chiama Lela Porta il sito è questo e mi sembrava utile copiarlo qui sul blog:
"Avete deciso di crescere vostro figlio in un ambiente multilingue?
Ottima idea, ma… come sempre accade quando si decide di fare qualcosa che si allontana dallo "standard", anche nel caso del bilinguismo ci si attira una valanga di critiche e "consigli" di chi immancabilmente la sa più lunga di noi.
Il panettiere, la nonna, il postino, lo sconosciuto alla cassa del supermercato: qualcuno di loro sicuramente vi dirà che: è certo che vostro figlio si confonderà, non dirà una parola prima dei quattro anni e non parlerà mai bene nessuna lingua.
Insomma, non c'è dubbio: lo state rovinando!

Sono gli stessi che quando allattavate vi dicevano che il vostro latte dopo tre mesi diventava acqua.
Quindi, non ascoltateli.

La linguistica è una scienza estremamente giovane e gran parte di quello che gli studiosi ritenevano certo 40 o 50 anni fa è stato smentito dagli studi svolti nel corso dell'ultimo trentennio.
Purtroppo però nel corso del tempo molte di queste credenze, anche se prive di prove a loro supporto, si sono radicate, prendendo la valenza di "verità scientifiche" e creando dubbi e incertezze nei genitori che vorrebbero creare un ambiente multilingue per i propri figli.

Vediamo allora alcune delle più comuni credenze relative al bilinguismo e i bambini, e qual è il loro reale fondamento.

1. Parlare a un bambino piccolo in due lingue diverse non fa che confonderlo